先週末は
土曜日、、会社の研修。

忍耐力が鍛えられました。
あと、興味深いことも仰っていたので
これからの会社に期待です。

日曜日、、

昼過ぎ起床。

完全に寝すぎた。。。。(笑)

で、家事して

ゲームして

あ、twichでの配信を始めました。

良かったら見て下さい。

で、今日の朝。
大寝坊ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

やってしまいました。

まあ。そうゆうときもあるよね。

今週もがんばろ。

金曜日から韓国行ってきまーす^^

久しぶりの彼氏の実家。
楽しみ。

今のところ毎日

スクワット！！！！！

やってます^^

太ももパンッパンやったけど
普通になってきたｗｗｗ

これから、細くなるように

継続してやていこう

デスクワークやから
下腹も出てきて
(元々出てるｗｗｗ)

下腹部運動もせなあかんなって
感じてるです。。。

体幹鍛えるのと、スクワット
下腹部鍛えるの

これを毎日やってみよう。

화이팅!!

悩み

今の会社はもうだめだ。
長く働く会社じゃない。

何か資格取って、仕事に就きたいと
考えた。

看護師、、、？かな？
簡単じゃないけど、自分の可能性を信じて。

昨日11/19は付き合って

1400日でした！

いつも感謝の言葉を言えずに過ごしてたからラインで言ってみた^^

じゃあ、「そんなこと言われるの久しぶりだね。」ってｗｗｗ

ごめんね、、、、
もっと表現します(笑)

今日はiherbで買い物しました^^
寒くなって、頭皮が乾燥してきたのでシャンプーを変えてみます^^

あと、筋トレを始めたので、脂肪燃焼効果のあるサプリメントも購入。

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お会計はハピタスポイントで購入^^

楽天で買い物することが多いけど、ハピタスを介して楽天で買い物すると
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ポイント芸人、、、(笑)

今日も筋トレ頑張ろ。